Ternyata, benda yang selama ini juga dianggap baik-baik saja, seakan-akan "tidak ada buruknya" juga bisa menjadikan risiko tertentu bagi tubuh Anda.
Salah satunya yaitu flora rempah asal Indonesia yang terkenal dengan khasiatnya untuk tubuh semenjak dahulu abad, jahe. Yah, ekspresi dominan hujan dan acuh taacuh akan sungguh pas untuk minum air jahe hangat. Apalagi, saat sedang demam atau masuk angin. Maka jahe akan menjadi andalan untuk menyembuhkan banyak sekali penyakit.
Tentunya, di dalam artikel ini tidak perlu lagi dibahas apa manfaat jahe. Tanaman satu ini menjadi materi utama sejumlah obat herbal mulai dari produk rumahan skala kecil, menengah hingga brand besar dan kenamaan di Indonesia. Untuk problem keuntungannya, ada segudang, bahkan terlalu panjang untuk dijelaskan satu persatu.
Tidak terhitung juga penelitian yang menandakan khasiat di dalam jahe. Intinya, tidak bisa dibantah dan disangkal lagi bahwa jahe yakni tanaman yang mengandung banyak kebaikan dan manfaat bagi badan kita. Karena itu, sangat direkomendasikan untuk mengonsumsi jahe secara berkala .
Tapi ingat, jangan berlebihan! Seperti premis yang diungkapkan pada awal postingan ini bahwa tidak ada satupun benda di alam semesta ini yang tidak mengandung kejelekan dan kebaikan sekaligus. Yah, ada yang lebih mayoritas baiknya juga ada yang serupa rata. Ada juga yang semestinya dikesampingkan, adalah yang lebih dominan buruknya.
Jahe tergolong dalam kategori "dominan baiknya", alasannya adalah manfaat akan didapatkan jikalau dikonsumsi rutin dan akan menerima risiko bila dimakan berlebihan. Apa saja bahaya jikalau mengonsumsi jahe secara berlebihan?
Bahaya Mengonsumsi Jahe Secara Berlebihan
Secara berlebihan yang dimaksud di sini ialah konsumsi di atas masuk akal. Sejumlah mahir menyatakan bahwa konsumsi per hari jahe jangan hingga melebihi 5 gram untuk mendapatkan hasil terbaiknya.
Risiko yang dituliskan PojokReview berikut ini yakni risiko yang ditemukan apabila Anda mengonsumsi jahe lebih dari kadar yang sudah disebutkan sebelumnya.
Tekanan Darah Rendah
Berlebihan mengonsumsi jahe akan menjadikan pengenceran darah. Dengan kata lain, darah Anda menjadi jauh lebih encer daripada darah yang wajar . Hasilnya yaitu membuat Anda akan terkena tekanan darah rendah. Bahkan, akan sungguh berpengaruh pada perempuan haid, penderita vertigo dan sebagainya.
Membuat Sakit Perut
Jahe yang disantap lebih dari batas yang diusulkan (5 gram per hari) akan membuat rasa sakit perut dan mulas. Tidak cuma itu, perut Anda juga akan lebih banyak mengandung gas sehingga lebih sering buang angin.
Iritasi Mulut
Jahe yang "pedas" dan "panas" cukup berbahaya bagi verbal Anda jika dimakan berlebihan. Sejumlah penelitian mengungkapkan ada efek dari konsumsi jahe yang berlebihan dengan rasa sakit karena iritasi pada mulut.
Berbahaya Bagi Penderita Diabetes
Bila Anda ialah penderita diabetes yang juga sering minum obat penurun gula, maka sungguh dilarang untuk mengonsumsi jahe lebih dari kadar yang ditentukan. Sebab, jahe akan pribadi berinteraksi dengan obat tersebut yang menimbulkan duduk perkara buruk bagi tubuh Anda.
Jadi, jangan sampai berlebihan mengonsumsi jahe. Meski juga dianjurkan untuk rutin mengonsumsi jahe setiap hari untuk mempertahankan tubuh tetap fit, hangat dan terhindar dari penyakit. Akan lebih baik mengonsumsi di bawah 4 gram per hari dan sekali konsumsi angka tersebut dibagi dua atau tiga per hari.
Sumber https://www.pojokreview.com/
EmoticonEmoticon